برچسب ها - درمان درد عضلات
برچسب: درمان درد عضلات

نکاتی در مورد درد و گرفتگی عضلات بین‌دنده‌ای

گرفتگی و درد دنده‌ها می‌تواند به معنی فشاری در عضلات بین دنده‌ها باشد. فشار بر این عضلات می‌تواند در سینه ایجاد درد کند و عامل تقریباً نیمی از آسیب‌هایی است که سینه را درگیر می‌کنند. در باشگاه هیچ دستگاهی برای عضلات بین دنده‌ای وجود ندارد؛ اما ممکن است شما حین تمرین بارفیکس یا هر تمرین مکرر دیگری که چرخش یا کشش بالاتنه دارند به این عضلات آسیب بزنید.
کد خبر: ۱۱۵۲۶۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۴

نکاتی در مورد درد و گرفتگی عضلات بین‌دنده‌ای

گرفتگی و درد دنده‌ها می‌تواند به معنی فشاری در عضلات بین دنده‌ها باشد. فشار بر این عضلات می‌تواند در سینه ایجاد درد کند و عامل تقریباً نیمی از آسیب‌هایی است که سینه را درگیر می‌کنند. در باشگاه هیچ دستگاهی برای عضلات بین دنده‌ای وجود ندارد؛ اما ممکن است شما حین تمرین بارفیکس یا هر تمرین مکرر دیگری که چرخش یا کشش بالاتنه دارند به این عضلات آسیب بزنید.
کد خبر: ۱۱۵۱۶۶۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹

۱۰ کاربرد بی نظیر روغن اسطوخودوس در زندگی

در گزارش زیر به بررسی کاربرد‌های روغن اسطوخودوس و چگونگی استفاده از آن پرداخته شده است. روغن اسطوخودوس ماده‌ اعجاب انگیزی است و کاربرد‌های فراوانی نیز دارد.
کد خبر: ۸۲۹۲۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۷

حمام در وان نفت برای درمان بیماری!

هر حمام نفت 10 دقیقه طول می کشد و دوره های درمان هر 3 هفته است.
کد خبر: ۷۳۶۳۳۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۳۱

ورزش، درد عضلات را کاهش می دهد

درد عضلات، یکی از دردهای بسیار رایج است که هر کسی ممکن است آن را تجربه ‌کند، این دردها می‌تواند در هر نقطه ای از بدن احساس شود نکته اینجاست که به گفته متخصصان، برای درمان این دردها ورزش حرف اول می زند.
کد خبر: ۶۱۷۰۳۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۰

چگونه بفهمیم ورزش برای ما مفید نیست؟

قرمزی، تورم یا درد مداوم نشان دهنده استفاده بیش از حد از اعضای بدن است.
کد خبر: ۶۰۵۸۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۵

خواص شگفت انگیز روغن شتر مرغ

روغن شتر مرغ، ماده ای ضد التهاب و طبیعیست که تسکین دهنده ی درد و گرفتگی عضلات، کمک کننده در رفع کبودی و زخم ها است. روغن شتر مرغ از پوست در برابر باد های شدید و طوفانی و تابش شدید خورشید محافظت می کند.
کد خبر: ۵۲۸۴۵۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۲